LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Los principios básicos de pausas activas lúdicas

8. Ejercicios para las manos y los codos: Las personas que trabajan con diseño gráfico, redacción y otras tareas que impliquen el uso de un teclado y un mouse, pueden llegar a desarrollar el síndrome del túnel carpiano, por ello, es necesario hacer algunos ejercicios preventivos dentro de tu rutina de pausa activa.Error: No alentar a tus comp

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